La diarrea o gastroenteritis, remedios caseros para sentirse mejor

Muchos doctores no consideran la diarrea como una enfermedad, sino como un mecanismo que utiliza el organismo para deshacerse de algo que lo está perturbando.

Usualmente desaparece en cuestión de uno o dos días, en los niños, ancianos y otras personas que ya presenta deshidratación  por otros motivos, se debe buscar atención medica, y también en caso de  que no desaparezca los primeros dos días o este acompañada de espasmos estomacales o fiebre, o estén presente otros síntomas como la pies amarilla, salpullido, ictericia, mucha debilidad, sangre o pus en la heces.

El riesgo más inmediato que se corre cuando aparecen las diarreas, es la deshidratación, lo que debe evitar tomando líquidos o comidas jugosas, no caiga en la antigua creencias de que se debe ayunar cuando se padece la diarrea.

Causas de la diarrea

Una de las causas más frecuente de la diarrea, es la intolerancia a la lactosa, y no necesariamente ataca a los niños, esta puede aparecer sorpresivamente durante la edad adulta, después de tomar un vaso de leche, comienza a desarrollar muchos gases, dolor de estomago y diarreas, los síntomas de la intolerancia a la lactosa pararan una vez que se deje de ingerir productos lácteos.

También pueden ser causas de la diarrea algunos medicamentos que usted esté tomando para el tratamiento de otras dolencias, los casos más comunes se producen [por el consumo de antiácidos, ya que muchos de ellos contienen hidróxido de magnesio, que actúa de un modo similar a la leche, por tanto debe escoger antiácidos que contengan otros ingredientes, como por ejemplo hidróxido de aluminio, que es menos probable le cause diarrea.

Medicamentos que contienen antibióticos, quinina y luctuosa, también pueden causarla. Porque un bebe o un niño pequeño es incapaz de decir cómo se siente, la diarrea en ellos, puede ser peligrosa, principalmente por la deshidratación que cause, así que mantenerlos hidratados es la primera preocupación, esto se logra con una solución rehidratante que puede adquirir en la farmacia sin prescripción medica,  o preparando usted mismo cuidadosamente con un cuarto de agua pura a la que se le agrega una cucharadita de azúcar y una “pizca” de sal, tenga en cuenta no saturar al bebé con sal.

Algunos consejos

Debe continuar alimentando al bebe como de costumbre, pero si es posible evite la leche por un día si la diarrea es muy severa, sustitúyala con arroz (o agua de arroz), cereal, salsa de manzana, y platanitos, para los niños mayores, puede usar galletas, tostadas, pollo sin piel, o cualquier otra comida suave, mantenga esta dieta solamente por un día o dos, el niño probablemente evacuara flojo por una semana pero no es necesario mantenerlo en una dieta rígida, comience a incluir en su dieta la zanahoria, la zanahoria, le ayudara a reponer los electrolitos y minerales perdidos en las deposiciones.

También es necesario repoblar sus intestinos con bacterias beneficiosas que se perdieron durante la diarrea, para eso dele yogurt, una sopa de pollo le resultara muy beneficiosa a  un niño mayor de un año, su contenido de sal, le hará tomar agua, pero no le suministre más de dos diarias.

Usted tiene diarrea, y no sabe como la adquirió, tampoco quizás sepa que comidas debe comer, pues bien< comience haciendo una dieta de líquidos claros (Sopa de pollos, gelatinas y cualquier otro alimento que sean semitransparentes) esto le dará oportunidad a los intestino de “descansar” durante el tiempo que tiene diarrea, después puede ir introduciendo en su dieta” plátanos, arroz, salsas de manzana y yogurt, pero siempre recordando que tomar altos contenidos de líquidos es lo más importante, mas si les agrega un poquito de azúcar y sal.

Remedios caseros

Puede hacer usted mismo un buen hidratante , agregándole media cucharadita de miel de abejas o sirope de maíz y una pizca de sal a un vaso de ocho onzas de jugo de frutas, también es recomendable la bebida conocida como Gatorade, le ayudara a reemplazar los electrolitos perdidos durante la diarrea.

La comida no es tan importante como la ingestión de líquidos durante los dos primeros días en que aparece la diarrea, pero hay comidas que son conocidas como muy productoras de gases y que deben ser evitadas, los frijoles, la col, y otras, así como alimentos que contienen mucho carbohidratos y son difíciles de digerir y por lo tanto agravaran la diarrea.

Los panes, pastas y otros alimentos confeccionados a base de harina de trigo, las manzanas, peras, ciruelas, maíz pasas y salvados procesados, y por supuesto evite todos los productos lácteos, y todas las bebidas carbonatadas.

Remedios naturales para la diarrea:

• Vino.- Tómese un vaso de vino, lo mismo tinto que blanco, en 20 o 30 minutos notara los beneficios, no se exceda 177 ml serán suficiente para que las propiedades anti bacterianas del vino hagan efecto.
• Cacao de Algarroba.- Prepárelo con agua tibia, como si fuera chocolate muy apropiado para los niños.
• Te de manzanillas.-  El té es rico en tanino, esta yerba tiene un efecto anti espasmódico, que detienen las contracciones de los intestino.
• Frambuesa.-  Hierba un puno de hojas secas de frambuesa en un litro de agua, durante diez minutos, déjela enfriar y beba una taza cada hora hasta que la diarrea disminuya, a partir de entonces, beberla cada tres horas y reducir la cantidad a medida que mejore.
• Miel de Abejas.-  Agréguele una cucharada de miel de abejas al te y obtenga doble beneficio.
• Hojas de Guayaba.-  Hierva un puno de hojas de guayaba en un litro de agua durante diez minutos, cuélela, déjela enfriar y beba una taza tres o cuatro veces al día.
• Granada.-  Un te hecho con la cascara de la granada, le aliviara su estomago descompuesto, haga una infusión con una cucharada de la cascara de granada seca, en una taza de agua hirviendo, déjela reposar por tres o cuatro minutos, cuélela y beba dos cucharadas cinco o seis veces al día.
• Malanga.-  Lave el tubérculo muy bien, córtelo en pedacitos y hiérvalo con agua hasta que se ablande bien, puede aplastarlo y tomarlo como sopa.